心の設計書

感性と感覚を大切にして生きることで幸せを設計するブログ

01. 思考・感情・感覚とこころのこと

ちゃんとやらないと存在してはいけない〜自分のビリーフ探求

ちゃんとやらないと存在してはいけない〜自分のビリーフ探求

ビリーフリセットカウンセラーらしく? 自分の中にみつけたビリーフについて不定期シリーズで書いてみたいと思います。 【発見したビリーフ】 ちゃんとやらないと、存在してはいけない 【状況】 取引先会社または取引先担当またはプライベートで相手に落ち度があるのに全面的に私が悪い・私のせいと言われた時 【その時の感覚】 激しい怒...

原因を探求することも必要だけど、その時感じた気持ちを感じ切ることも必要

原因を探求することも必要だけど、その時感じた気持ちを感じ切ることも必要

前回の続きです。 人生でとても辛い出来事が起こった時には、原因探しをします。 カウンセング的には、その感情を感じた原初の体験について探求していきます。 原因の探求は大切です。 それは必要なことです。 でもそれは1回やって腑に落ちたら2回目は必要ないです。 そして、原因の探求と同じくらい重要なのは、心のなかで生じているい...

人の気持ちは、いくえにも重なり合って絡み合っている。その気持ちを感じきってみる。

人の気持ちは、いくえにも重なり合って絡み合っている。その気持ちを感じきってみる。

人生でとても辛い出来事が起こった時には、心のなかではいろいろな気持ちが生じてきます。 例えば、社員さんから「この会社にはもういたくない。辞める。あんたが大嫌いだ」と言われた時、 怒り 悲しみ 悔しい気持ち 見捨てられたという気持ち 相手に対する嫌悪感 孤独感 自分はダメなやつという気持ち 相手に悪いことをしたという罪悪...

第3回メンター制度無料説明会を実施しました〜次回は7月26日です

第3回メンター制度無料説明会を実施しました〜次回は7月26日です

6月14日に大崎第2地区センターで、第3回メンター制度無料説明会が開催されました。 当日は、6名の方に参加いただきました。 今回は机の配置も、スクール形式からペアワークができる形にして、参加者お一人に対してスタッフ1名がペアとなってワークをしました。 また、株式会社Unleash[アンリーシュ]代表取締役 長浜勝志より...

第2回メンター制度無料説明会実施しました。次回は6月14日です。

第2回メンター制度無料説明会実施しました。次回は6月14日です。

5月24日に大崎第2地区センターで、メンター制度無料説明会が開催されました。 当日は、10名の方に参加いただきました。 今回も、受付等のお手伝いとして参加しました。   当日は、株式会社Unleash[アンリーシュ]代表取締役 長浜勝志 より以下の様な内容についてお話ししました。 ・メンター制度の導入がなぜ必...

第1回メンター制度無料説明会の感想を紹介します。

第1回メンター制度無料説明会の感想を紹介します。

4月26日に大崎第2地区センターで、メンター制度無料説明会が開催されました。 当日は、多数の方に参加いただきました。 当日は、株式会社Unleash[アンリーシュ]代表取締役 長浜勝志 よりメンター制度について以下のような説明がありました。 ・なぜ、今、メンター制度が必要なのか? ・メンター制度を取り入れた会社の実績 ...

第1回メンター制度無料説明会、多数の方に参加頂きました。次回は5月24日です。

第1回メンター制度無料説明会、多数の方に参加頂きました。次回は5月24日です。

4月26日に大崎第2地区センターで、メンター制度無料説明会が開催されました。 当日は、多数の方に参加いただきました。 私も、受付等のお手伝いとして参加しました。 当日は、株式会社Unleash[アンリーシュ]代表取締役 長浜勝志 よりメンター制度について以下のような説明がありました。 ・なぜ、今、メンター制度が必要なの...

画伯炸裂!

画伯炸裂!

昨日まで受講していた講座のことを書こうと思っていたんですが、まとまらない。 なので、とりあえず講座中に書いたものでも載せようかなと。 上は、自分の「穏やかさ」というリソースをメタファーにしたものです 下は、「最高の状態で仕事をして居る時」をメタファー化したものです それにしても、ヘタすぎる・・・

4月26日にメンター制度についての無料説明会が開かれます

4月26日にメンター制度についての無料説明会が開かれます

このブログでもたびたび紹介している、メンター制についての無料説明会が行われます。 メンター制度について詳しく知りたい方は参加してみてはいかがでしょう。 無料説明会詳細 ●無料説明会開催日程 4月26日(水) 19:00〜20:30 5月24日(水) 19:00〜20:30 6月14日(水) 19:00〜20:30 ●会...

本当の自分がわからない/自分探しがやめられないのは、同性の親は好きではないけど無意識に背中を追っているからかも(その2)

本当の自分がわからない/自分探しがやめられないのは、同性の親は好きではないけど無意識に背中を追っているからかも(その2)

この投稿は 本当の自分がわからない/自分探しがやめられないのは、同性の親は好きではないけど無意識に背中を追っているからかも(その1) の続きです。 では、どうしたら良いかということについて書いて行きます。 やることは2つです 1)ないことにしてきた自分を良しとする =本当は同性の親に認めてほしいという気持ちを持った自分...

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