心の設計書

感性と感覚を大切にして生きることで幸せを設計するブログ

01. 思考・感情・感覚とこころのこと

第1回メンター制度無料説明会、多数の方に参加頂きました。次回は5月24日です。

第1回メンター制度無料説明会、多数の方に参加頂きました。次回は5月24日です。

4月26日に大崎第2地区センターで、メンター制度無料説明会が開催されました。 当日は、多数の方に参加いただきました。 私も、受付等のお手伝いとして参加しました。 当日は、株式会社Unleash[アンリーシュ]代表取締役 長浜勝志 よりメンター制度について以下のような説明がありました。 ・なぜ、今、メンター制度が必要なの...

画伯炸裂!

画伯炸裂!

昨日まで受講していた講座のことを書こうと思っていたんですが、まとまらない。 なので、とりあえず講座中に書いたものでも載せようかなと。 上は、自分の「穏やかさ」というリソースをメタファーにしたものです 下は、「最高の状態で仕事をして居る時」をメタファー化したものです それにしても、ヘタすぎる・・・

4月26日にメンター制度についての無料説明会が開かれます

4月26日にメンター制度についての無料説明会が開かれます

このブログでもたびたび紹介している、メンター制についての無料説明会が行われます。 メンター制度について詳しく知りたい方は参加してみてはいかがでしょう。 無料説明会詳細 ●無料説明会開催日程 4月26日(水) 19:00〜20:30 5月24日(水) 19:00〜20:30 6月14日(水) 19:00〜20:30 ●会...

本当の自分がわからない/自分探しがやめられないのは、同性の親は好きではないけど無意識に背中を追っているからかも(その2)

本当の自分がわからない/自分探しがやめられないのは、同性の親は好きではないけど無意識に背中を追っているからかも(その2)

この投稿は 本当の自分がわからない/自分探しがやめられないのは、同性の親は好きではないけど無意識に背中を追っているからかも(その1) の続きです。 では、どうしたら良いかということについて書いて行きます。 やることは2つです 1)ないことにしてきた自分を良しとする =本当は同性の親に認めてほしいという気持ちを持った自分...

本当の自分がわからない/自分探しがやめられないのは、同性の親は好きではないけど無意識に背中を追っているからかも(その1)

本当の自分がわからない/自分探しがやめられないのは、同性の親は好きではないけど無意識に背中を追っているからかも(その1)

本当の自分がわからないから苦しい/いつまでも自分探しをやめられないと日々感じている人は、もしかしたら子供の頃から同性の親のことが、 ・嫌われているような気がした ・他の兄弟の方が大切にされている ・自分のことをコントロールしようとする 等々の理由で、好きではなかったということはありませんか? 同性の親というのは、男性の...

子供に対して過剰に何かしたがるのは、自分が親からそれをして欲しかったから〜特に同性の親にしてほしかったかも

子供に対して過剰に何かしたがるのは、自分が親からそれをして欲しかったから〜特に同性の親にしてほしかったかも

自分の子供に対して、過剰になにかしたい(しなければいけない)と思ってしまう時があると思います。 例えば、 ・過剰に世話を焼いてしまう ・過剰にコミュニケーションを取ろうとする ・過剰に心配する 等々です。 それに気がついて違和感を感じたた、立ち止まって考えてみてください その子供に過剰にやってしまうことは、 「自分が両...

心のしくみがわかると苦しさが緩和される場合がある

心のしくみがわかると苦しさが緩和される場合がある

昨日は、大塚彩子さんが講師の、2期ビリーフ・リセット・カウンセリング講座でアシスタントを務めました。 11名の受講生さんの、自己紹介を聞いていて、 「昔の自分が思ったことと同じことを思って、この講座の受講を決めたんだな」 と思う方が数人いらっしゃいました。 その思ったことというのは 「心の仕組みがわかると、苦しさが緩和...

相手の話しを頭で聞いているか、ハートで聴いているか〜「はいはい」という返事の考察2

相手の話しを頭で聞いているか、ハートで聴いているか〜「はいはい」という返事の考察2

前投稿 感情や思考のパターンは両親からの影響が大きい〜「はいはい」という返事の考察 の続きです。 自分が「はいはい」という返事が多いことに気がつくと、やっぱりそのことを普段の会話でも意識します。 また逐語記録を見ながら、どんな時に「はいはい」を言っているか調べてみると、いう時と言わない時があることに気がつきました。 「...

感情や思考のパターンは両親からの影響が大きい〜「はいはい」という返事の考察

感情や思考のパターンは両親からの影響が大きい〜「はいはい」という返事の考察

昨日の投稿で少し書きましたが、過去自分には、父から無意識に受けついでしまった、思考のパターンがありました。 稼げない男に価値はないという思い込み(ビリーフ)です 感情にも、このような受けつがれたパターンがあります。 例えば、ある特定の出来事や人に対して、周囲の人はなんでもにのに、自分だけ恐れや怒りや不安等いつも同じ感情...

今が生きづらい原因は、選択できるのにできないと思い込んでいるからかも

今が生きづらい原因は、選択できるのにできないと思い込んでいるからかも

毎日仕事に家事に頑張っているけど、なんかもモヤモヤしている、苦しい 人生を変えようと思っているけど、どう変えていいかわからない 人生を変えようと思って行動しているけれど、すぐに元に戻ってしまう そんなことを感じている人から、「なぜだろう?」という相談を受けることがあります。 そう感じる時、 自分で自由に選択できるのに、...

Return Top