心の設計書

感性と感覚を大切にして生きることで幸せを設計するブログ

2017/1

相手の気持ちに思いめぐらすことは大切なこと

相手の気持ちに思いめぐらすことは大切なこと

2人以上でコミュニケーションする場合、自分が相手に対して何か言ったりやったりした時相手が反応します。 (反応がない場合は、「相手は反応しないという」反応があります) その時相手が、 「こういうことを言っている時(言っていた)どんな気持ちだろう?」 「こういう行動をとっている時(取っていた)どんな気持ちだろう?」 と考え...

あなたの役割を見直して整理してみよう〜自分への回帰

あなたの役割を見直して整理してみよう〜自分への回帰

一つ前の投稿で、 生きづらさを感じるのは、背負っている役割のせいかもしれない というエントリを書きました。 これはその続きです。 このエントリでは、手放すことについて具体的に書いてみたいと思います。 1)役割の賞味期限を考える 役割は期限があるものとないものがあります。 期限がないもの 父とか長男(子供)とか、家族関係...

生きづらさを感じるのは、背負っている役割のせいかもしれない

生きづらさを感じるのは、背負っている役割のせいかもしれない

毎日頑張って、仕事に・家事にガンバっているのに、なんだか生きづらいと感じる人、 その生きづらさは、もしかしたら背負っている役割のせいかもしれません。 役割というのは 父、母の様に家族の中での役割 社長、課長、自治会会長、医師、等の社会の中での役割 2に近いけれども、もっと個人的なつながりの中での役割(〇〇サークル代表、...

ビリーフを解放したら自分が楽しむことは後回しという思い込みがなくなった〜そしてX-Pro2を買った

ビリーフを解放したら自分が楽しむことは後回しという思い込みがなくなった〜そしてX-Pro2を買った

2016年の大晦日に約8年ぶりに、自分用のカメラを買いました。 8年前に買ったのは、子供の幼稚園・小学校の行事の記録用として買いました。 なので、純粋に自分で楽しむためだけではありません。 8年前は父として子供の成長記録を残すという大義名分で買いました。 でも、今 回は自分が撮影して楽しむためのカメラです。 2013年...

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