Smart Jacketクルトガ用〜UNI クルトガのチープな外観変身させるカバー
手帳に書く時など、小さい文字を書く時にクルトガを使っています。 いつも一定の太さでかけるし、クルトガに柔らかめの「0.5mm B」の芯を入れて使うのが自分の定番です。 でもクルトガって、五十路のオヤジが持つには外観がチープな感じです そんなチープな外観を高級シャープペンシルに変えて、かっこよくしてくれます。 もー、それ...
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一周忌を過ぎても新盆の謎？？
去年母が亡くなったので、６月下旬に一周忌を行いました。 そして、７月になって新盆の供養を行いました。 一周忌の後に新盆？？ へんじゃね？？ と思って調べたので忘備録として残しておきます。 お盆の期間は地域によって異なる まずは、お盆の期間は地域によって異なります。 東京・横浜・静岡など＝７／１３ 〜 ７／１６ その他の...
ちゃんとやらないと存在してはいけない〜自分のビリーフ探求
ビリーフリセットカウンセラーらしく？ 自分の中にみつけたビリーフについて不定期シリーズで書いてみたいと思います。 【発見したビリーフ】 ちゃんとやらないと、存在してはいけない 【状況】 取引先会社または取引先担当またはプライベートで相手に落ち度があるのに全面的に私が悪い・私のせいと言われた時 【その時の感覚】 激しい怒...
原因を探求することも必要だけど、その時感じた気持ちを感じ切ることも必要
前回の続きです。 人生でとても辛い出来事が起こった時には、原因探しをします。 カウンセング的には、その感情を感じた原初の体験について探求していきます。 原因の探求は大切です。 それは必要なことです。 でもそれは１回やって腑に落ちたら２回目は必要ないです。 そして、原因の探求と同じくらい重要なのは、心のなかで生じているい...
人の気持ちは、いくえにも重なり合って絡み合っている。その気持ちを感じきってみる。
人生でとても辛い出来事が起こった時には、心のなかではいろいろな気持ちが生じてきます。 例えば、社員さんから「この会社にはもういたくない。辞める。あんたが大嫌いだ」と言われた時、 怒り 悲しみ 悔しい気持ち 見捨てられたという気持ち 相手に対する嫌悪感 孤独感 自分はダメなやつという気持ち 相手に悪いことをしたという罪悪...
カウンセリング用の椅子にクッションを置きました。
サロンにある、クライアントさんの座る椅子に、大きめのクッションをおきました。 前はこんな感じです。 クッションが小さかったので、背もたれに寄りかかるとき不自然な体勢になってまっていました。 大きめのクッションを買ったので、背中をクッションに預けてゆったりと座って頂けます。 厚みもちゃんとあって、ゆったりよりか帰れます。
大量文字入力の為に入力環境を一新した話〜人体改造編
今年になってから、大人数の名簿作成とか、テープ起こしとか、限られた時間で大量に文字入力を入力する機会が増えて来たので、iMacを大量文字入力に対応したハードウエアに変えた話は前回投稿しました。 今回の内容は、人体改造編です。 人体改造編って何を変えたのか？ というと 今まで、あやしいローマ字入力だったのを、親指シフトに...
大量文字入力の為に入力環境を一新した話〜ハードウエア編
今年になってから、大人数の名簿作成とか、テープ起こしとか、限られた時間で大量に文字入力を入力する機会が増えて着ました。 そこで、いつも使っているiMacを大量文字入力に対応した環境に変えてみました。 ハードウエアでやったことは １）キーボードをテンキー付きMagic Keyboardに変更 ２）Magic Trackp...
プロセスワーク理論とシグナルアウェアネス〜プロセスワークの基礎は奥が深かった
６月１７日・１８日の２日間、日本プロセスワークセンターで行われた「プロセスワーク理論とシグナルアウェアネス」の講座を受講しました。 理論と聞くと左脳に詰め込む感じがしますが、ワークやって体感を感じる時間も多くあり、そのワークをやることによって理論として学んで来たことが腑に落ちて来る講座でした。 理論で講義があった内容は...
夏至の日に自分のこれからのテーマが出て来た気がする
今日は夏至。 一年で一番日が長い日に、いろいろあった。 そこで、これからの自分のテーマが出て来た気がする。 ちょっと探求してみようと思う。