菊地 健介 
よくわからないけど、人間関係や人生がうまく行ってなく、イライラしている日々や、モヤモヤする日々、ふっと不安になる。生きているのが苦しい。
そんな気持ちを抱えたまま日常をなんとか過ごして、やりくりして頑張っていませんか？
でも、なぜか、頑張っても楽にならない、なにかが進まない、いつまでも苦しい、そんな悩みを一人でためこんでいませんか？
自分もそうでした。
そんなときに、出会ったのが「自分について知ること＝自分研究＝自己探究」です。
自分が経験して言い切れることがあります。
「自分について知ること（自分研究）は人生の質を上げる。自分について知ること（自分研究）は人生を鮮明にする。」
下の写真は「自分研究する５年前の自分と2018年の自分」です。
一目瞭然ですが、自分研究する前は、
・毎日不安、特に社長時代の月末は寝られなくても眠くないほど張り詰めていた。
・自己肯定感は最低、かつ男としてもダメと思っていた。
・理屈と正論で相手を八方塞がりにしてコントロールしていた。
そんな状態を抱え込んで、「もう耐えられない！」
と思い、自分研究始めてから約5年、モヤモヤ・不安を日々の中で感じることが、ごく少なくなりました。
さらに、私は、「自分研究」のプロセスで、仕事も方向転換でき、「師」と呼べる人に出会い、LPL認定セラピスト、一般社団法人ビリーフリセット協会認定カウンセラーとなり、コミニケーションとカウンセリングについて深く学ぶことができました。
また、「自分研究」継続してすることによって、自分のミッションを見つけ、そこに向かって今勉強中です。
本当に「自分研究ことは人生の質をあげる。自分研究は人生を鮮明にする」です。
そんな経験をしてきた私が、「自分探究を進めるために、こんなサービスがあったらいいのに」から、今回、募集するのが、
自分のトリセツを作って「生きるっていいじゃん」って感じられる世界への扉を開ける〜少人数6ヶ月継続コンサルティングコース
です。
この講座は、「生きている苦しさが減って、生きるっていいじゃんと思えることが（気がつくと）多くなる」ための最初の1歩を踏み出そうという講座です。
「生きている苦しさが減って、生きるっていいじゃんと思えるために」具体的には、以下のようなレクチャー・ワーク等を行います
・自己肯定感が変わる
・人間関係が変わる
・天職と適職という概念を知り、天職・適職が何かを探究する
特徴は、
・１回限りではなくある程度長期間にわたりサポートする
・自己探求して人生の質を上げていきたい場合、
最初に、どうしたらいいか講座に行って学び
次に、カウンセリングに行って癒し
３番目にコーチングに行って未来をDoing含めて考える
という面倒でバラバラになっているものを、この一つの講座の中でお伝えします。
講座の中で上記の３種を連続して取り扱うことにより、モヤモヤ、不安が、なぜ起こっているか、人の心はどうなっているのかを理解し・癒すことにより、自分を理解し自分の承認につながります。
そして自分の中にある「良きもの」を承認するすることで、自分のやりたいことや天命・使命につながるヒントが得られます。
自分を理解して、自分の気持ちと繋がるのには、1回のレクチャーでは難しく、繰り返し、自己探究を継続するのが、大切です。
自己探究は、階段を登るように、その時々によって、学ぶことも変化します。
お一人お一人に向き合って、共に自己探究を進める形があればいいのにと感じ、今回のコースを６回に設定しました。
大部屋でたくさんの人と授業を受ける形も良さはありますが、あなたのモヤモヤをあなたが理解するには、少人数で個人的な体験を見つめる時間が必要です。そのために少人数にしました。
今、私は岡部明美さんが講師のLPL養成講座やワークショップのアシスタントとして受講生のサポートをさせていただいていますが、受講される方は自己探究は初めてという方も多いです。そのサポート経験から、自己探究なんてやったことない、よくわからないという方でも安心して受講できるようなコースの内容にしています。
これら全部盛り込んだのが、
自分のトリセツを作って「生きるっていいじゃん」って感じられる世界への扉を開ける〜少人数6ヶ月継続コンサルティングコースです
このコースは、こんなあなたのためのものです。
・人生、何か上手くいってない気がする
・カウンセリングに興味はあるけど、ちょっと怖いな、怪しいなと思っている人
・カウンセラーと一対一（個人セッション）はやだけどカウンセリングを受けてみたい人
・嫌なことが繰り返しパターンで起こっている気がする人
・人間関係で、なぜそういう事が起こっているか理由が知りたい人
・自分が何者か知りたい人
【募集人数】
週末コース・平日コース共に５名ずつ
【開催日程】
●週末コース
1回目：2月22日（土）
2回目：3月21日（土）
3回目：4月11日（土）
4回目：5月9日（土）
5回目：6月20日（土）
6回目：7月25日（土）
●平日コース
1回目：2月18日（火）
2回目：3月17日（火）
3回目：4月21日（火）
4回目：5月19日（火）
5回目：6月16日（火）
6回目：7月14日（火）
(途中、どうしても受講できない日がある場合は、振替対応のみとなります。
【時間】
各日とも、14時〜17時30分の3.5時間
【内容】
各回とも、レクチャーとグループセッションまたは、公開の個人セッションを行います。
レクチャーで予定している事
・こころの仕組み
・⾃分を苦しめ制限をかける信じ込み・思い込み（＝ビリーフ）について
・職場で起こりやすい他⼈への決めつけ（＝ジャッジ）と、なぜそれが個⼈の⼼の中で起こるか（投影のしくみ）。
・本当に聞くということ（傾聴）
・⾃分の感情や思考を相⼿に上⼿に伝える⼿法
【場所】 麻布十番 サロン
場所については入金確認後、ご連絡いたします
【費用】
１回払い ¥79,200円（税込）
２回払い ¥39,600円（税込）X ２回
６回払い（都度払い） ¥13,200円（税込）X 6回
都度払い・二回払いの場合は、開催１週間前までにお振込お願いします。
【お申し込み】
お申し込みは下記のフォームよりお申し込みください。
【キャンセルポリシー】
お客様のご都合によりキャンセルをされる場合は以下の通りとなります
講座開催日より起算して、
7日前〜2日前：50%
前日・当日：100%
講座開始後の返金は一切致しません。
講座途中での受講取りやめの場合も全額の費用をいただきます。
