菊地 健介 
Macで文字起こし、この投稿ではやり方で工夫した点について書いていきたいと思います。
前の２つの投稿はこちら
Macで逐語記録用文字起こし（１）〜準備編
Macで逐語記録用文字起こし（２）〜使用ソフト編
１ ヘッドホンを使う
録音した音声をスピーカーで聞くのとヘッドホンで聴くのと両方やってみましたが、
断然ヘッドホンで聞いた方が集中して、１度で聞き取れる量も多くなりました。
また、雑音等で聞き取りにくい時にも、ヘッドホンを使った方が聞き取りやすかったです。
個人差はあると思いますが、私はヘッドホン使用をオススメします
ただし、長時間ヘッドホンをつけていると耳が痛かったり頭痛がするのでほどほどに
また、ヘッドホンは数百円の安いやつでなく、なるべく良いものを使いましょう
イヤホンはヘッドホンほどの効果は得られないので、どうせお金を出すならヘッドホンを買いましょう
２ 「２５分文字起こし→５分休み」のポモドーロテクニックでやる
ポモドーロテクニックというのは、
・２５分を１ポモドーロとして、１ポモドーロ終了後５分休息をとる
・４ポモドーロ終了後に長めの休息をとる
というタスク管理術です。
文字起こしの場合は、ぴったり２５分で区切りになるとは限りませんので時間は微調整して良いとおもいますが、３０分程度やって休みを入れる
これが、最も効率良かったです。
逆に、何時間もぶっ続けでやるとだんだんと何度も聞き直すことが多くなり、効率が落ちてきます
最初は２５分やっても、３分分ぐらいしか進まないと思います
でも慣れてきて、更に文字起こし専用ソフトの設定を最適化した結果、最後の方には７分〜９分分ぐらい進む様になりました
３ 1センテンス３回聴く
聞き方と文字入力はいろいろ試しましたが、以下のやり方に落ち着きました。
１回目聞いて→大体の内容を文字化する、てにおは等の細かい部分は気にしないで入力
２回目聞いて→内容確認と同時に違っている部分は修正。この時も細かい部分は無視
３回目聞いて→てにおは等の接続詞を確認して修正
少しずつ完璧な文章を入力していくのではなく、ある一定量の会話をざっくり入力して、その後細かい部分を修正していくというやりかたです。
スタート／ストップのショートカットキーの操作だけで任意の秒数を巻き戻して何度も聞くことができる自動巻き戻しの設定があるので、決めたところから３回同じ様に巻き戻すのも簡単にできます。
以上、３回にわたって書いてきましたが、テープ起こしするかたの参考になれば幸いです
